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    Grüne Smoothie-Bowl

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    Grüne Smoothie-Bowl

    Diese Grüne Smoothie Bowl bietet einen erfrischenden und spritzigen Start in den Tag, vollgepackt mit Nährstoffen und lebhaften Aromen! Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    5 min
    Kochzeit
    5 min
    Gesamtzeit
    10 min
    Einfach Einfach

    Zutaten für 4 Portionen

    • 1 Tasse Mandeldrink
    • 2 Banane (klein)
    • 1 EL AMERICAN Erdnussbutter
    • 100 g Babyspinat
    • 0,25 Avocado (reif)
    • 1 Kiwi grün
    • Saft einer halben BIO-Zitrone
    • 0,25 Haferflocken (zart)
    • 1 EL NATUR AKTIV Bio-Chiasamen
    • 30 g Protein Pulver Vanille
    • Wasser, kalt
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. Die Bananen und die Kiwi schälen. Die Avocado in kleinere Stücke schneiden. Den Saft aus der halben Zitrone pressen.
    2. In einem Hochgeschwindigkeitsmixer den Mandeldrink, Bananen, Erdnussbutter, Babyspinat, Avocado, Kiwi, Haferflocken, Chiasamen, veganes Proteinpulver und den Zitronensaft vermischen.
    3. Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist. Für eine dickere Smoothie Bowl weniger Wasser verwenden. Für eine dünnere Konsistenz mehr Wasser oder Mandelmilch hinzufügen.
    4. Den grünen Smoothie in eine Schüssel gießen.
    5. Die Smoothie Bowl mit frischen Früchten, Nüssen, Samen, Granola oder Kokosflocken für zusätzlichen Geschmack und Textur garnieren.

    * Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.