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    Protein Porridge

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    Protein Porridge

    Unser Protein Porridge ist der optimale Start in den Tag und benötigt nur 10 Minuten Zubereitungszeit! Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    5 min
    Kochzeit
    5 min
    Gesamtzeit
    10 min
    Einfach Einfach

    Zutaten für 2 Portionen

    • 70 g Haferflocken (zart)
    • 15 g Protein Pulver Vanille
    • 20 g BIO NATURA BIO-Chiasamen
    • 500 ml MILSANI Vollmilch
    • etwas SALINENGOLD Salz
    • 2 Stk. GOLDLAND Eier
    • etwas AMERICAN Erdnussbutter
    • 1 Stk. Banane (klein)
    • ein paar gehackte Nüsse
    • ein paar frische Heidelbeeren
    • etwas GUT bio Bio-Knusper Müsli
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. Haferflocken, Proteinpulver, Chia Samen, Salz und Milch in einem Topf ca. 5 Minuten kochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
    2. Währenddessen die Eier in einer Schüssel verquirlen.
    3. Den Porridge vom Herd nehmen, Eier unterheben und nochmals kurz aufkochen lassen.
    4. Mit frischen Beeren, Banane, gehackten Nüssen, etwas Erdnussbutter und Granola garnieren und servieren.

    * Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.